Magenschmerzen und die Psyche: Das Gefühl der Einsamkeit ist mit das Schlimmste. Über meine eigenen Erfahrungen und die TCM.

Wenn dein Magen schmerzt, ist das ein schwer zu beschreibendes Gefühl: Es zieht ganz merkwürdig unangenehm. Es ist, als hätte jemand dir in den Magen geboxt. Ich selbst spüre manchmal, wie mein Magen auf der Stelle mehr Magensäure produziert, wenn ich darüber nachdenke, abnehmen zu wollen. Allein der Gedanke, mir selbst Mangel zuzumuten, lässt den Magen überaktiv werden.

Der Magen stellt ähnlich wie die Lunge die Verbindung zwischen Deinem Inneren und der Aussenwelt her: Du musst dir von aussen Nahrung zufügen, um zu leben. Durch Essen fühlst du dich mit der Welt verbunden. Doch bei Magenschmerzen kannst du vielleicht gerade nicht gut essen. Trauer kommt und ein grosses Gefühl des Alleinseins, das auch dadurch bedingt ist, dass du nicht weisst, was du jetzt tun sollst.

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Links:

Gerald Holtmann (2014):
The stomach-brain axis. Best Practice & Research Clinical Gastroenterology, Volume 28, Issue 6, December 2014, Pages 967-979, sciencedirect.com/…: „Brain areas such as thalamus, amygdala, putamen and praecuneus are activated by the ingestion of food.“

Katharina Ziegelbauer:
Magenschmerzen und Gastritis:Vier Heilrezepte aus der TCM, YouTube

SR deins, 2025:
Ernährungsmediziner Prof. Dr. Andreas Michalsen – Scheinfasten und gesunde Ernährung. Youtube

Ruth Biallowons: Sodbrennen: Der wahre Auslöser & was Du tun kannst! #028, youtube

Retterspitz innerlich: www.retterspitz.de

Comment j’ai éradiqué ma GASTRITE (symptômes, jeûne…) – mon parcours | Coralie Béguin, Youtube

Toshihiro Nishizawa et al. (2006):
Emotional Stress Enhanced Ghrelin Secretion from the Stomach. www.jstage.jst.go.jp/…: „Ghrelin, a novel growth hormone releasing peptide, has been reported to accelerate food intake and gastrointestinal motility. … The plasma ghrelin levels were significantly increased in the stress-applied mice.“ Ghrelin: das Hungerhormon. Es wird im Magen gebildet, fördert den Appetit und meldet Hunger ans Gehirn.

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Jui-Wen Lee et al. (2025): The benefits of transnasal endoscopy compared to conventional endoscopy in adolescents. Journal of the Formosan Medical Association, Volume 124, Issue 12, December 2025, Pages 1167-1170, doi.org/10.1016/j.jfma.2024.11.007, sciencedirect.com/…

Dr. med. Thomas Braun, Vizepräsident des Akupunkturwelterbandes, medizin-1.de

Beitrag vom 6.6.2026 (begonnen am 1.12.2012)

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