Medizin im Text - Blog

Rund um Psychoanalyse :: Worte statt Pillen

Aktuelle Seite: Startseite / Archiv für Kurze_Geschichten

Kurze_Geschichten

Verlassenheitsschmerz

von 1 Kommentar

Er dreht sich um. Ich schaue auf seinen Rücken. Ich höre, wie sein Atem tiefer wird. Er schlummert ein. Seine Gedanken schweifen ab. „Und was ist mit mir?“, möchte ich schreien. Ich starre auf die Decke, die sich gleichmäßig in seinem Atemrhythmus auf und ab hebt. Meine Haut fängt an zu jucken. Die innere Unruhe steigt in mir auf. Ich fühle mich verlassen. „Deine Mutter hat Dich unterm Dach stundenlang alleine schreien lassen“, erzählte man mir. Vielleicht ist es das frühkindliche Gefühl, das sich zu meinem Verlassenheitsschmerz hinzugesellt. Vielleicht aber ist es auch der ganz gewöhnliche Schmerz der Verlassenheit, der sich bei jedem Menschen einstellt, wenn er merkt, dass er nun alleine ist. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Verlassenheitsschmerz

Den Funken in sich bewahren

von 2 Kommentare

funke

Ich kann diesen Funken in mir bewahren: Diesen Funken Hoffnung, dieses entfaltbare Säckchen Liebe, dieses Bild in meinem Kopf von meinem Ziel. Es ist keine Fatamorgana. Es ist echt, unerbittlich. Und wo immer ich bin, passe ich auf meinen kleinen Funken auf. Ich lege eine Schutzhülle über ihn und gehe weg von Orten und Menschen, die meinen kleinen Funken angreifen wollen. Ich halte ihn und beschütze ihn – das ist die einzige Aufgabe, die ich habe auf dem Weg zum Ziel. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Den Funken in sich bewahren

Der Krieg in mir

von Kommentar verfassen

Wenn’s da draußen ruhig wird und still, wenn die anderen ausgeglichen und mir wohlgesonnen sind, dann wird es verdammt schwierig für mich. Und sehr gefährlich. Dann brauen sich die Wolken in mir zusammen. Die Luft lädt sich auf. Die Haut rebelliert. Die Wut überfällt mich und drängt mich, alles Gute um mich herum zu zerstören, die Ruhe kaputtzumachen. Die Unlust wächst, schlechte Laune steigert sich bis ins Unermessliche. Schlaflosigkeit jede Nacht. Ich wünschte, da draußen wär‘ Krieg. Alle paar Minuten eine Bombe. Dann müsste ich den Hagel in mir nicht mehr fürchten. Die unaussprechlichen Gefühle – sie kommen aus der Vergangenheit. Der Krieg in mir – er macht sich breit, sobald es ruhig wird draußen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Der Krieg in mir

Du kriegst mich nicht

von 2 Kommentare

Das Kind steht in der Ecke. Es ist dorthin gedrängt worden. Es streckt der Mutter die Zunge raus. „Mach doch, mach doch, du kriegst mich nicht!“, ruft das Kind. Die Mutter kommt in Rage. Sie erträgt dieses Kind nicht mehr. Das Kind schlüpft schnell aus der Ecke raus und läuft weg. Die Mutter hinterher. Sie kriegt das Kind. Und schlägt es. Einmal, zweimal, immer wieder. Dann hört sie auf. Das Kind, es ist verlassen. Aber es hat die Mutter erreicht. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Du kriegst mich nicht

Angststörung: Die Psyche macht das einfach so

von Kommentar verfassen

Der Blick wird eng, der Kopf schwebend, die Atmung flach, der Druck auf’s Herz steigt ins Unermessliche. Die Beine werden schwach, die anderen gucken doof. Überall nur leere, verständnislose Gesichter. Kein Ausweg. Gefangen in der Unendlichkeit – räumlich und zeitlich. Wo der Nervus vagus lang läuft, kann ich jetzt genau sagen. Im Darm wird’s flüssig. Ich will nur noch rennen. Was war denn nun schon wieder passiert? Meine Psyche macht das einfach so. Ohne mich zu fragen. Lange kann das so sein. Ich krame in meinem Verständnis, reflektiere, bin „vernünftig“, versuche, mit meinem Verstand auf meine Gefühle einzuwirken. Nichts. Funkstille. Zwischen mir und mir. Kein Kontakt zu irgendjemandem. Abgrundtiefe Einsamkeit.

Verwandte Artikel in diesem Blog:

Wer an einer schweren Angststörung leidet, wird die Angst-Anfälle vielleicht so oder ähnlich erleben. Wer eine psychoanalytische Therapie ausprobieren möchte, findet Adressen z.B. auf www.dgpt.de, www.dpv-psa.de oder www.dpg-psa.de

Interessante Links:

Have Anxiety? Practice Asana
Learn how you can melt away anxiety’s grip on your body and mind with a tension-taming practice.
Rachel Brahinsky, 2.12.2008
https://www.yogajournal.com/practice/free-from-worry

Menstrual fluctuation in the symptoms of panic anxiety
Oliver G.Cameron et al.
Journal of Affective Disorders
Volume 15, Issue 2, September–October 1988, Pages 169-174
https://doi.org/10.1016/0165-0327(88)90086-9
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0165032788900869

Panic disorder and risk of new onset coronary heart disease, acute myocardial infarction, and cardiac mortality:
cohort study using the general practice research database
Kate Walters et al.
European Heart Journal, Volume 29, Issue 24, December 2008, Pages 2981–2988, https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehn477
Published: 23 October 2008
https://academic.oup.com/eurheartj/article/29/24/2981/588222

Premenstrual exacerbation of symptoms in women with panic disorder
Susan P.Kaspi et al.
Journal of Anxiety Disorders
Volume 8, Issue 2, April–June 1994, Pages 131-138
https://doi.org/10.1016/0887-6185(94)90011-6
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0887618594900116

Panic Attacks and Risk of Incident Cardiovascular Events Among Postmenopausal Women in the Women’s Health Initiative Observational Study
Jordan W. Smoller et al.
JAMA Psychiatry, October 2007
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/210051

Dieser Beitrag erschien erstmals am 1.4.2019
Aktualisiert am 5.4.2021

Stärker als der Wille: unser Körper

von 3 Kommentare

Bis zu einem gewissen Zeitpunkt hab‘ ich’s im Griff: Die Angst ist spürbar, aber handhabbar. Die Übelkeit macht sich bemerkbar, vielleicht habe ich mir einen Virus eingefangen, aber ich kann mich zusammenreißen. Der Druck ist da, aber ich kann warten. Die Kurve steigt an. Immer weiter. Und plötzlich, wie in einem Wehensturm, schwappt es über: Es ist eindeutig eine Magen-Darm-Grippe, ich muss alles stehen und liegen lassen. Ich renne und ergebe mich. Es ist eine Panikattacke, ich muss den Raum verlassen. Ich kann dem Druck nicht widerstehen, ich explodiere. Dieser Punkt, an dem es zu viel wird und uns unser Wille verlässt, ist ein Graus. Immer wieder hat Freud so recht: Wir sind nicht Herr in unserem Haus. Vor allem nicht mehr ab einem bestimmten Punkt. Wir versuchen alles, um uns zu kontrollieren, doch immer wieder kommen wir an diesen Punkt, wo das andere größer wird als wir es sind. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Stärker als der Wille: unser Körper

Ich verstecke

von Kommentar verfassen

Den kurzen Ärger – man soll ihn nicht sehen. Meine Ungeduld – bloß nach außen hin locker bleiben. Die Enttäuschung – achte auf Dein Gesicht! Die Neugier – ich will nicht so intrusiv sein. Die Freude – nicht, dass sie noch meine geheimsten Träume entdecken. Es juckt mich. Ich werde unruhig. Wohin mit all dem? Wohin? Ich explodiere. Und muss auf Klo. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Ich verstecke

Das präverbale Trauma

von 3 Kommentare

Psychische Verletzungen gehören zum Leben und lassen sich nicht vermeiden. Manche Verletzungen sind sehr schwer, andere fallen weniger ins Gewicht. Wenn starke, vielleicht immer wiederkehrende psychische Verletzungen jedoch in einem Alter stattfinden, in dem ein Mensch noch nicht sprechen kann, sind diese Verletzungen meistens sehr folgenschwer. Die Babys und Kleinkinder haben im Moment des Geschehens und auch danach kaum eine Chance, das Geschehene zu verarbeiten. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Das präverbale Trauma

Überwältigtsein. Die Hölle des Jetzt.

von Kommentar verfassen

Ich bin erstarrt. Kann nur noch da sitzen und ganz flach atmen. Ich kann es nur noch mit Mühe beobachten, denn es gibt kaum ein Ich. Nur leere Schale um Schaule um Schale. Jede einzelne löst sich auf, sobald ich zu ihr komme. Ich kann fast nicht mehr denken. Nur noch zittern und Durchfall haben. Da: Ein kurzer beruhigender Gedanke. Er verwandelt sich sofort zur Bedrohung. Und der nächste auch, der nächste auch, der nächste auch. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Überwältigtsein. Die Hölle des Jetzt.