Ujjayi-Atmung: gut bei Schmerzen, Stimmproblemen und zur Meditation
Wenn unser Partner neben uns einschläft, können wir möglicherweise die "Ujjayi-Atmung" hören. Es hört sich an, als würden wir im Winter eine Scheibe anhauchen, die dann beschlägt. Dieses Geräusch können wir besonders gut beim Ausatmen machen. Es hat viele Wirk...
Sich selbst zu erforschen, auch mit dem eigenen Körper vertrauter zu werden und innere Wahrheiten aufzuspüren, darum geht es in der Psychoanalyse. Seit 2006 schreibe ich darüber in diesem Blog - 2018 ausgezeichnet mit dem Förderpreis der Stiftung der Deutschen Psychoanalytischen Vereinigung (DPV). Zur Zeit lebe ich in Frankreich (an der Grenze zu Genf) und biete Online-Therapien für Selbstzahler*innen an. | Über Eure/Ihre Spenden freue ich mich sehr - sie ermöglichen, meine Arbeit hier im Blog zu verfeinern: Paypal.me | Kreissparkasse Köln: DE73 3705 0299 1158 0216 68 | Bitcon-Adresse: 1CLfHPDRd1G6PhCXZnyEYrvvUUqYC9KqSv | buymeacoffee.com/dunjavoos
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