Psychoanalyse

„Noch ist die Schwiegermutter gesund“, sagen wir. „Klopf auf Holz!“, schieben wir eilig hinterher. „Ungeschehenmachen“ nennen das die Psychoanalytiker. Diese Form der Abwehr soll Gedachtes (oder auch Getanes) wieder rückgängig machen. Wer magisch denkt, der hat Angst, schon allein ein „böser“ Wunsch könnte reale Auswirkungen haben. Eine magische Formel soll den Schaden dann wieder beheben. „Manche rituelle Handlung läuft nach diesem Muster ab“ (Siegfried Elhardt, Tiefenpsychologie, Kohlhammer 2001: 62). [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Ungeschehenmachen (englisch: Undoing)

Wenn dem Fuchs die Trauben zu hoch hängen, dann sagt er, dass sie ihm zu bitter schmecken. Was Theodor Storm in seinem Gedicht „Der Fuchs und die Traube“ beschreibt, heißt Rationalisierung. Mit solchen Scheinbegründungen versuchen wir, uns über nicht Erreichtes hinwegzutrösten. Meistens wird solch eine Scheinbegründung schulterzuckend und extrem locker ausgesprochen. Der ursprüngliche Wunsch war jedoch sehr emotionsgeladen. Rationalisierung ist eine Form der Abwehr.

Manchmal sind wir besonders freundlich gerade zu den Menschen, die wir überhaupt nicht mögen. Das können wir ganz bewusst so machen – und sind dann mit Genuss „scheißfreundlich“. Manchmal verhalten wir uns aber auch unbewusst so – insbesondere dann, wenn wir so streng mit uns selbst sind, dass wir unsere eigenen Aggressionen nicht spüren. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Reaktionsbildung

Eigene Impulse, die wir nicht haben wollen, schreiben wir gerne anderen zu. Wenn wir wütend sind, dann haben wir manchmal das Gefühl, unser Gegenüber ist aggressiv. Insbesondere dann, wenn wir uns lieber als friedfertig wahrnehmen und sehr streng mit uns selbst sind. So ist dann das Über-Ich, unser Gewissen, beruhigt. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Projektion

Viele Menschen mit psychischen Beschwerden sind geschwächt. Ihre „Ich-Funktionen“, wie z.B. die Fähigkeit, Dinge wahrzunehmen, sich einzufühlen, zu planen oder die eigenen Affekte zu steuern, sind eingeschränkt – die Betroffenen leiden an einer Ich-Schwäche. Andere Menschen müssen dann manchmal die Ich-Funktionen für die Betroffenen übernehmen, besonders in kritischen Situationen.

Eltern sind „Hilfs-Ichs“ für Kinder

Kinder benötigen ihre Eltern natürlicherweise als „Hilfs-Ich“. Die Eltern treten für sie ein, sagen beim Metzger „Danke“ für die Scheibe Wurst, erklären dem Kind, warum es traurig ist, loben es, wenn es etwas erreicht hat. Sie unterstützen das Kind auf natürliche Weise.

Therapeuten sind oft „Hilfs-Ichs“ für Erwachsene

Ein Psychotherapeut kann dem Patienten als Hilfs-Ich zur Verfügung stehen. Wer beispielsweise durch Spaltung die Welt nur als gut oder nur als böse wahrnimmt, der braucht jemanden, der ihm zeigt, dass die Welt sowohl gut als auch böse ist und dass die Realität irgendwo in der Mitte liegt. Häufig übernehmen die Partner von Patienten mit einer Angststörung diese Hilfs-Ich-Funktion. Sobald die Betroffenen stärker werden, brauchen sie den Partner nicht mehr zum „Schutz“. Das ist dann auch eine Herausforderung für den Partner, der seine gewohnte Rolle aufgeben muss.

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