CoronaPsychologie

Corona: Was ist wahr? Der Kampf zwischen Psyche und Körper

29.03.2020 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Als ich die ersten Corona-Bilder aus China sah und man dort begann, die Menschen zu isolieren, dachte ich: „Jetzt übertreiben sie aber.“ Als hier die Schulen schlossen und mir wichtige Menschen nicht mehr die Hand reichten, war ich verwirrt. „Was passiert hier?“, fragte ich mich. Das Wort „Schutz“ kam auf, was in mir oft Wohlbehagen, aber manchmal eben auch Unbehagen auslöst. So oft spüre ich: Das Wort „Schutz“ wird allzu leicht missbraucht. Im guten Sinne hingegen ist Schutz etwas Beruhigendes, Lebensrettendes, Wertvolles. [Weiterlesen…] about Corona: Was ist wahr? Der Kampf zwischen Psyche und Körper

„Ich krieg‘ die Krise, wenn ich mich an Regeln halten soll!“

28.03.2020 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Der Krieg ist noch gar nicht weit weg. In Corona-Zeiten fehlt das Toilettenpapier und wir denken an Oma und Opa, die genau davon erzählten. Wenn wir ans Dritte Reich denken, denken wir an unzählige Soldaten, die blind im Gleichschritt marschierten, an Leute die mitmachten, an Menschen, die von nichts gewusst haben wollen. Wir haben gelernt: Regeln können sehr gefährlich sein. [Weiterlesen…] about „Ich krieg‘ die Krise, wenn ich mich an Regeln halten soll!“

Panikattacken durch Quarantäne

21.03.2020 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Man hört relativ wenig davon, aber was gerade so manchem durch die Quarantäne abverlangt wird, ist enorm. So mancher mit einer Angststörung wird durch die Quarantäne in eine furchtbare Lage gebracht. Schon in normalen Zeiten sitzen die Betroffenen nachts im Bett und gehen ein vor Angst. Aber sie können in Gedanken wenigstens noch flüchten. Durch die Quarantäne verstärkt sich die Angst, die an eine Art „Platzangst“ erinnert. [Weiterlesen…] about Panikattacken durch Quarantäne

Corona: Wir, die es verstehen und die da, die es nicht kapieren – was tun?

20.03.2020 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Wir haben jetzt die wunderbare Chance, einmal die „Psyche der Gemeinschaft“ zu verstehen. Es heißt, dass alles, was in der Psyche eines Menschen passiert, auch in der Gruppe sozusagen als „Gruppenpsyche-Phänomen“ zu finden ist. Wir selbst brauchen gelegentlich einen Feind. Wir sind selbst nur ungern neidisch, böse oder aggressiv und wir sind erleichtert, wenn es ein anderer ist. Oder aber wir halten uns selbst für entweder extrem gut oder extrem schlecht. Oder aber wir haben mehrere Stimmen in uns, die sich widersprechen. [Weiterlesen…] about Corona: Wir, die es verstehen und die da, die es nicht kapieren – was tun?

Was tun bei Corona-Panik?

20.03.2020 von Dunja Voos 1 Kommentar

Unser „Corona-Virus“ ist nun auf allen Radio- und Fernseh-Kanälen. Viele geraten immer wieder in entsetzliche Panik, sehen sich selbst schon sterben oder mit Platzangst irgendwo isoliert sitzen. Die Angst, ersticken zu müssen, ist vielen ganz nah. Viele haben Angst um ihre Liebsten, besonders oft auch um die Eltern. Manche sehen sich schon sterben. Unsere Zustände sind wie ein Krieg im Frieden. Man fragt sich: „Werde ich hungern müssen? Wird mein Geld bald weg sein? Was hilft, wenn mich die Corona-Angst zu sehr verfolgt?“ [Weiterlesen…] about Was tun bei Corona-Panik?

Der Klopapier-Hamster – wie lässt er sich erklären? #CoronaPsycholgie

19.03.2020 von Dunja Voos 2 Kommentare

Auf Twitter kam nun die Frage auf, wie sich die Hamsterkäufe von Klopapier erklären lassen (Dank an @RoteSteinlaus). Ich weiß nur, dass dies auch nach dem zweiten Weltkrieg ein Phänomen war. Ich kenne noch alte Menschen, deren einzige Sorge es immer war, genügend Klopapier im Haus zu haben. Wenn man bedenkt, dass die „anale Phase“ in unserer psychischen Kindheitsentwicklung mit dem Thema „Kontrolle“ zusammenhängt, wird es vielleicht logisch. [Weiterlesen…] about Der Klopapier-Hamster – wie lässt er sich erklären? #CoronaPsycholgie

Corona: Wir sind alle gleich – das macht uns Angst

19.03.2020 von Dunja Voos 2 Kommentare

Wenn es uns mal schlecht geht, dann gibt es andere, denen es besser geht. Wenn ich eine Depression habe, gibt es genügend Menschen ohne Depression. Wenn ich Regeln unangemessen finde, kann ich protestieren. Ich kann auch provozieren. Ich kann durch Protest, Regelbruch und Provokation meine Einzigartigkeit spüren. Das geht bei Corona auf einmal nicht mehr. Wir können nicht ausbrechen, so scheint’s, und jedem geht es genau wie mir. Wir scheinen alle hypnotisiert und gelähmt – das macht Angst. [Weiterlesen…] about Corona: Wir sind alle gleich – das macht uns Angst

Corona: Warum fühlen wir uns „wie in einem Film“?

19.03.2020 von Dunja Voos Kommentar verfassen

„Wie in einem Film“, so fühlen sich gerade viele Menschen. Es ist ein Gefühl nahe an der Derealisation. Wir können einfach nur zusehen bei dem, was gerade passiert – wie Zuschauer im Kino. Was gerade um uns passiert, ist so ganz anders als das, was normal für uns ist und wir haben uns noch nicht daran gewöhnt. Der Wechsel kam plötzlich. Doch der Körper spielt dabei eine große Rolle: Sobald wir körperlich beteiligt sind, fühlen wir uns manchmal weniger wie in einem Film. [Weiterlesen…] about Corona: Warum fühlen wir uns „wie in einem Film“?

Nicht jeder kann Verantwortung übernehmen

19.01.2020 von Dunja Voos Kommentar verfassen

„Verantwortung“ ist ein vielgeliebtes und großes Wort. Es steht für Freiheit des eigenen Handels und dafür, zu seinen Fehlern zu stehen. Es ist nah verwandt mit dem Begriff „Schuld“ und doch irgendwie schuldfreier. „Sie wollen keine Verantwortung übernehmen“, sagt der Therapeut vorwurfsvoll. Der erwachsene Patient schaut ihn mit großen Augen an. Er hat nur ein oberflächliches Bild von „Verantwortung“ im Sinn. Aber er versteht und begreift nicht, was das sein soll. Der Therapeut ist aufgebracht. [Weiterlesen…] about Nicht jeder kann Verantwortung übernehmen