Wer sauer auf den Chef ist, der lässt seine Wut gerne an schwächeren Kollegen aus. Das ist eine „Verschiebung von oben nach unten“. Werden starke Gefühle wie Lust oder Wut aufgestaut, dann muss diese Energie irgendwo hin. Wenn es zu gefährlich erscheint, sie dort abzugeben, wo sie hingehört, wird die Energie an harmloseren Personen, Orten, Gesprächsthemen und Gegenständen abgelassen. Wenn wir sexuelle Wünsche abwehren, „verschieben“ wir diese Wünsche manchmal „von unten nach oben“. Beispielsweise haben wir nachts dann in unserer sexuellen Erregung einen Traum vom Mund. Oder es entwickeln sich Essstörungen. Sexuelle Spannungen können sich auch als psychogene Kopfschmerzen äußern. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Verschiebung (englisch: Displacement)
Psychoanalyse
Rationalisierung – wenn dem Fuchs die Früchte zu hoch hängen
Wenn dem Fuchs die Trauben zu hoch hängen, dann sagt er, dass sie ihm zu bitter schmecken. Was Theodor Storm in seinem Gedicht „Der Fuchs und die Traube“ beschreibt, heißt Rationalisierung. Mit solchen Scheinbegründungen versuchen wir, uns über nicht Erreichtes hinwegzutrösten. Meistens wird solch eine Scheinbegründung schulterzuckend und extrem locker ausgesprochen. Der ursprüngliche Wunsch war jedoch sehr emotionsgeladen. Rationalisierung ist eine Form der Abwehr. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Rationalisierung – wenn dem Fuchs die Früchte zu hoch hängen
Reaktionsbildung – Lächeln ist die schönste Form, die Zähne zu fletschen
Manchmal sind wir besonders freundlich gerade zu den Menschen, die wir überhaupt nicht mögen. Das können wir ganz bewusst so machen – und sind dann mit Genuss „scheißfreundlich“. Manchmal verhalten wir uns aber auch unbewusst so – insbesondere dann, wenn wir so streng mit uns selbst sind, dass wir unsere eigenen Aggressionen nicht spüren. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Reaktionsbildung – Lächeln ist die schönste Form, die Zähne zu fletschen
Hilfs-Ich – ein anderer hilft dem schwachen Ich
Viele Menschen mit psychischen Beschwerden sind geschwächt. Ihre „Ich-Funktionen“, wie z.B. die Fähigkeit, Dinge wahrzunehmen, sich einzufühlen, zu planen oder die eigenen Affekte zu steuern, sind eingeschränkt – die Betroffenen leiden an einer Ich-Schwäche. Andere Menschen müssen dann manchmal die Ich-Funktionen für die Betroffenen übernehmen, besonders in kritischen Situationen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Hilfs-Ich – ein anderer hilft dem schwachen Ich
Zweiphasige Verdrängung nach Mitscherlich
Viele Patienten mit einer psychischen Störung sind körperlich erstaunlich gesund. Andere plagen sich mit körperlichen Erkrankungen, fühlen sich aber psychisch weitgehend auf der Höhe. Manchmal ist es so, dass psychische Konflikte noch einmal „eine Etage weiter“, sozusagen von der Psyche in den Körper hinein verdrängt werden. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Zweiphasige Verdrängung nach Mitscherlich
Ich-synton und Ich-dyston
Ichsynton bedeutet, dass man selbst mit dem, was man denkt und tut, im Einklang ist. Man hat das Gefühl: „Ja, das bin ich.“ Bei einem ichdystonen Verhalten entsteht das Gefühl, dass das eigene Fühlen, Denken und Handeln fremd ist. („syn-“ = griechisch: zusammen, mit; „dys-“ = griechische Vorsilbe für „nicht“; „ton-„, abgeleitet vom Lateinischen „tonus“ = die Spannung)
Ich-Funktionen: Ich bin Steuermann auf meinem Boot
Bewusstes Wahrnehmen, Unterscheiden, Erinnern, Denken und Steuerung der Triebe sind Ich-Funktionen. Das Ich denkt, plant und schaut voraus. Es „arbeitet“ nach dem Realitätsprinzip und vermittelt zwischen dem Gewissen (dem Über-Ich) und den Trieben (dem Es). Aus „Ich will Essen und zwar Jetzt!“ wird mithilfe des Ichs: „Ich habe zwar Hunger, aber ich kann noch etwas warten.“ Zu den Ich-Funktionen zählen auch die Abwehrmechanismen, die dazu da sind, Ängste zu reduzieren. Sind die Ich-Funktionen eingeschränkt, spricht man von einer Ich-Schwäche.
Verwandte Artikel in diesem Blog:
- Das „Ich“
- Ich-Stärke
- Ich-Defekt
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- Hilfs-Ich
- Das „I and Me“ des William James
- Strukturbezogene Psychotherapie
Zum Nachlesen:
Siegfried Elhardt:
Tiefenpsychologie.
Kohlhammer Stuttgart 2001: 33
Sigmund Freud (1856-1939)
Sigmund Freud (6.5.1856-23.9.1939) wurde in Freiberg, Tschechien, geboren. Fast sein gesamtes Leben verbrachte der Begründer der Psychoanalyse in Wien. Am 23. September 1939 starb Freud in London. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Sigmund Freud (1856-1939)