„Ich glaube, ich verscheuche den anderen, sobald ich ihn liebe. Als hätte meine Liebe etwas Abstoßendes. Immer, wenn ich beginne, zu lieben, läuft der andere weg“, erzählt eine Frau in einer Online-Partnerbörse. Diese Angst, den anderen mit der eigenen Liebe ungewollt und auf mysteriöse Weise zu „verscheuchen“, haben viele dann und wann. Doch wie lässt sich das erklären? [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Liebe – verschreckt sie den anderen?
Lebenshilfe
Sexueller Missbrauch in der Kindheit und späteres Single-Leben
Ein strenges Gewissen, also ein strenges Über-Ich, kann einerseits entstehen, wenn ein Kind sehr streng erzogen wird. Andererseits kann es aber auch dann entstehen, wenn die Eltern die Grenzen zum Kind nicht einhalten, das heißt, wenn Vater und/oder Mutter das Kind z.B. sexuell missbrauchen. Viele missbrauchte Kinder leben oft mit Schuldgefühlen, weil sie das Gefühl haben, sie seien selbst übergriffig gewesen. Natürlich entwickelt sich das kleine Mädchen auch sexuell und nähert sich dem Vater lustvoll an. Aber es ist Aufgabe des Vaters, „Nein“ zu sagen und der Spannung die Luft rauszunehmen, z.B. durch gemeinsames Toben und Lachen. (Text und Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Sexueller Missbrauch in der Kindheit und späteres Single-Leben
Das egoistische Gehirn (Buchtipp)
Professor Achim Peters ist Hirnforscher, Internist und Diabetologe. Ich hörte ihn im Radio – am 12.3.2013 in der WDR5-Sendung „Neugier genügt“. Was er sagte, begeisterte mich. Ich hätte noch Stunden zuhören können und fand, er kam fast zu wenig zu Wort. Achim Peters arbeitet an der Universität Lübeck, wo er an der von ihm entwickelten Selfish-Brain-Theorie forscht (selfish = egoistisch, brain = Gehirn). Er erklärt, warum Psychotherapien zur Gewichtsabnahme führen können und warum Diäten nicht wirken. Bald nach der gehörten Radiosendung bestellte ich mir Achim Peters Buch „Das egoistische Gehirn“ und begann, mit Spannung darin zu lesen. Die ersten Seiten fesselten mich auch, doch bald wurde mir das Lesen mühselig. Ich merkte: Da ist ein gutes Buch in die Hände einer nicht passenden Rezensentin gefallen. In Physiologie war ich noch nie gut. Achim Peters schreibt in vielen Bildern. Diese Bilder muss man alle verstehen, um zu erkennen, was mit „Brain Pull“ und „Body Pull“ gemeint ist. Achim Peters schreibt über Insulin, Cortison, Diabetes und vieles mehr. Er ist belesen und bedient sich vieler wunderbarer Metaphern. Und doch: Ich verstehe das alles nicht so richtig. Manche Schlüsse konnte ich nicht nachvollziehen. Ich habe gerade nur ein ungefähres Bild im Kopf, aber vielleicht reicht das ja schon. (Text: © Dunja Voos, Bild: © ullstein) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Das egoistische Gehirn (Buchtipp)
„Du musst mal lernen, loszulassen.“
Ohne das Loslassen geht es nicht weiter. Doch heute hören und geben wir diesen Rat oft zu schnell. Da ist die Frau, die vor einem Jahr ihren Mann verloren hat. Da ist die junge Mutter, die ihr sechs Monate altes Kind nicht bei der Tagesmutter lassen will. Und dann ist da derjenige, der es „gut“ mit uns meint und sagt: „Du musst mal lernen, loszulassen.“ [Weiterlesen…] Infos zum Plugin „Du musst mal lernen, loszulassen.“
ARD-Themenwoche: Leben mit dem Tod
17.11.2012: „Fritz Roth, 63 Jahre, von Beruf Bestatter, hat viele Träume. Diese zu verwirklichen bleibt ihm nicht mehr viel Zeit, denn seit einigen Monaten weiß Fritz Roth, dass er an Krebs erkrankt ist. Nach der Diagnose weint er, doch aus der Bahn wirft sie ihn nicht. Im Gegenteil: Der Krebs macht ihn noch mutiger. Er packt Dinge an, die er bisher in die Zukunft geschoben hat, bereist die Seidenstraße und schreibt sich an einer Universität ein. Wie er beerdigt werden möchte, weiß er genau. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin ARD-Themenwoche: Leben mit dem Tod
Die geprügelte Generation (Buchtipp)
Als ich das Buch „Die geprügelte Generation“ der Kölner Autorin Ingrid Müller-Münch bestellte, wollte ich damit das Bild ergänzen, das ich aus den Büchern von Sabine Bode zu den Kriegsenkeln, Kriegskindern und Nachkriegskindern sowie von Tina Soliman und Angelika Kindt zum Thema „Eltern-Kind-Kontaktabbruch“ gewonnen hatte. Ingrid Müller-Münch ist es gelungen, eine unglaublich „echte“ Atmosphäre aufzubauen. Schon allein das immer wiederkehrende Foto des kaputten Teppichklopfers erinnert regelmäßig an die Gewalttaten, die so viele Kinder zu Hause erlebt haben – und oft immer noch erleben. (Text: © Dunja Voos, Bild: © Klett-Cotta) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Die geprügelte Generation (Buchtipp)
Selbstwertgefühl
Niemand ist frei von Fehlern. Doch es ist die Kunst, sich selbst im Großen und Ganzen so anzunehmen, wie man ist. Wie gut man das kann, hängt vom Selbstwertgefühl, dem Selbstvertrauen, von der Selbstachtung und der Selbstliebe ab. Das Selbstvertrauen erwächst aus dem Urvertrauen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Selbstwertgefühl
„Kriegsenkel“ – ein erhellendes Buch
Wenn Diskussionen über die Nazi-Zeit aufkommen, sind die Gemüter erhitzt. Manche sagen: „Das muss doch jetzt mal endlich Vergangenheit sein.“ Viele spüren aber, dass es für sie in einer eigentümlichen Weise doch nicht Vergangenheit ist. Die heute 35- bis 50-jährigen Kriegsenkel tragen häufig noch eine große „Kriegslast“ mit sich herum, ohne dass es ihnen bewusst ist. Sabine Bodes „Kriegsenkel“ bringt hier Licht in die unerklärlichen Gefühle der Betroffenheit. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin „Kriegsenkel“ – ein erhellendes Buch
Versuchung des Bösen (Buchtipp)
Aggression ist nichts Schlechtes. Eine Abgrenzung, ein „Nein, das will ich nicht“, ist schon eine Form der Aggression, die wir täglich leben und die wir brauchen. Doch pathologische Aggression und Gewalt müssen in dieser Welt nicht sein. Über sein neues Buch „Versuchung des Bösen“ sprach der Wiener Psychoanalytiker und Autor Hans-Otto Thomashoff mit Moderator Achim Schmitz-Forte in der in der WDR5-Redezeit am 5.3.2010. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Versuchung des Bösen (Buchtipp)
Kommunikation: Inhalt und Beziehung
Kommunikation hat immer einen Inhaltsaspekt und einen Beziehungsaspekt. „Ich bin ruhig“ sagt inhaltlich aus, dass ich ruhig bin. Online kann ich so etwas behaupten. Aber wenn ich jemandem gegenüber sitze, unruhig mit meinem Stuhl schaukele und genervt sage, dass ich ruhig sei, dann hat der Beziehungsaspekt das größere Gewicht. Mein Gegenüber wird der inhaltlichen Aussage keinen Glauben schenken.