Fit werden: Auf das Gefühl kommt es an

Wer abnehmen oder seinen Körper trainieren möchte, geht da manchmal hart gegen sich vor. Doch kann man es durchhalten, sich so zu quälen? In der Regel nicht. Worauf es ankommt, ist ein gutes Gefühl. Wer fit werden möchte, sollte nach dem guten Gefühl suchen. ...

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